מהשטח אל השגרה
בשנים האחרונות ביליתי חלק גדול מזמני בשירות מילואים ממושך. פגשתי מקרוב פחד, חוסר ודאות ואת הצורך לעבור מאפס למאה בשבריר שנייה. חוויתי גם את הכאב של משפחות שכולות ואת האובדן של חברים קרובים.
גם כשאין רגע קיצון, המעבר החד בין השירות לחיים האזרחיים משפיע על העבודה, על הזוגיות ועל התחושה הפנימית. לא תמיד קל לחזור לשגרה כאילו דבר לא קרה.
למה בחרתי בטיפול ובחוסן
מתוך החוויות האלה הגעתי לעולם הטיפול והחוסן. כמטפל LI-CBT וכמדריך אמנויות לחימה, אני מחבר בין כלים מעשיים להתמודדות עם לחץ, חרדה ותחושת תקיעות לבין תנועה וחוסן פיזי ומנטלי.
אני מאמין שאפשר להבין מה מפעיל אותנו, לזהות דפוסים שמכבידים ולבנות צעדים קטנים שמתאימים לחיים שלנו. אם אתם מחפשים משמעות, איזון פנימי או תחושת ביטחון, אפשר להתחיל מהמקום שבו אתם נמצאים עכשיו. נבנה יחד ארגז כלים שתוכלו להמשיך להשתמש בו גם אחרי המפגשים.
איך מתחילים?
הקליניקה שלי נמצאת במושב חמד שבמרכז הארץ, בפינה שקטה וירוקה. אפשר להיפגש גם מרחוק בזום. אם יש בכם רצון ליצור שינוי ולהתקדם, אני מזמין אתכם לשיחת ייעוץ ראשונית ללא התחייבות.